হার্ট অ্যাটাক অনেক সময় হঠাৎ করে ঘটে না। এর আগে শরীর কিছু সূক্ষ্ম কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ সতর্ক সংকেত দেয়, যেগুলো আমরা প্রায়ই অবহেলা করি। সময়মতো এসব লক্ষণ চিনে নিতে পারলে জীবন বাঁচানো সম্ভব। হার্ট অ্যাটাকের আগে দেখা দিতে পারে এমন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত নিচে তুলে ধরা হলো—
১. অস্বাভাবিক ক্লান্তি
সামান্য কাজেই অস্বাভাবিকভাবে দুর্বল লাগা বা শক্তি হারিয়ে ফেলা। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার পরও ক্লান্তি না কমা। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক সতর্ক সংকেত হতে পারে।
২. বুকে চাপ, জ্বালা বা ভারী অনুভূতি
বুকের মাঝখানে চাপ চাপ ভাব বা ভারী লাগা। এই অস্বস্তি গলা, কাঁধ কিংবা পিঠে ছড়িয়ে যেতে পারে। ব্যথা কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়ে আবার কমে আসতে পারে। সবসময় তীব্র ব্যথা নাও হতে পারে—অনেক সময় মৃদু চাপের মতো অনুভূত হয়।
৩. শ্বাসকষ্ট বা নিশ্বাস নিতে সমস্যা
হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি ভাঙার সময় হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া। কখনো বিশ্রামের সময়ও শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে বুকে ব্যথা ছাড়াই এই উপসর্গ দেখা যায়।
৪. ঠান্ডা ঘাম, মাথা ঘোরা বা বমি ভাব
কোনো কারণ ছাড়াই ঠান্ডা ঘাম হওয়া। মাথা ঘুরে পড়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি। অস্বাভাবিক বমি ভাব বা বমি—বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এসব লক্ষণ বেশি দেখা যেতে পারে।
৫. হাত, চোয়াল, ঘাড় বা পিঠে অস্বস্তিকর ব্যথা
বাম বা ডান—যেকোনো হাতেই ব্যথা হতে পারে। চোয়ালে টান বা ব্যথা অনুভূত হওয়া। কাঁধ কিংবা পিঠে হালকা কিন্তু বিরক্তিকর ব্যথা ধীরে ধীরে শুরু হয়ে সময়ের সঙ্গে বাড়তে পারে।
কখন জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন?
হঠাৎ করে নিচের উপসর্গগুলোর যেকোনোটি দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি—
- তীব্র বুকব্যথা
- শ্বাস নিতে মারাত্মক কষ্ট
- অতিরিক্ত ঠান্ডা ঘাম
- হঠাৎ দুর্বল হয়ে পড়া বা অজ্ঞান হওয়ার অনুভূতি
সময়মতো সতর্ক হলে ও দ্রুত চিকিৎসা নিলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।